心律失常是一种常见的临床病症，指心脏电活动的频率、节律、起源、传导等发生异常，导致心脏不能正常泵血，威胁患者的生命安全。
一、心律失常的常见原因
1.遗传因素。某些心律失常具有家族聚集性，可能由基因突变导致。
2.结构性心脏病。如风湿性心脏病、冠心病、高血压心脏病等，这些疾病可能导致心肌肥厚、心脏电传导系统异常，从而引发心律失常。
3.药物副作用。某些药物，如一些抗精神病药、抗生素、非甾体类抗炎药等，可能导致心律失常。
4.其他疾病。甲状腺功能亢进、严重的感染疾病，以及电解质（如钾、钠、钙等）失衡，也可能引发心律失常。
5.生活方式因素。长期熬夜、过度劳累、情绪波动大、抽烟喝酒等不良生活习惯，也可能导致心律失常的发生。
二、预防心律失常的措施
1.定期体检。定期进行心电图、心脏彩超、心肌酶等检查，及早发现并治疗结构性心脏病和潜在的疾病。
2.合理用药。在医生的指导下使用药物，避免滥用或使用可能引发心律失常的药物。
3.健康的生活方式。保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累；保持情绪稳定，避免情绪波动过大；戒烟限酒，保持良好的生活习惯。
4.均衡饮食。保持饮食均衡，摄入足够的营养，避免过度饥饿和营养不良。
5.避免感染。注意保暖，避免感染风寒；注意个人卫生，避免感染传染性疾病。
6.关注身体信号。当出现心悸、胸闷、头晕等不适症状时，应提高警惕，及时就医。
三、应对心律失常的急救措施
1.如果发生严重的心律失常，如突然晕倒、抽搐等，应立即拨打120并呼叫急救中心（EMS）。
2.在等待救援的过程中，保持患者平卧，避免搬动。
3.对于心跳骤停的情况，应立即进行心肺复苏。
了解并预防心律失常的发生是至关重要的。每个人都应该关注自己的生活方式和健康状况，定期进行体检，遵循医生的建议，合理用药，保持良好的生活习惯和均衡的饮食。通过这些预防措施，我们可以有效地降低心律失常的发生风险，提高我们的生活质量。
河北省承德县医院 孙丹彬
