呼吸康复是基于对病人的全面评估，为病人提供个体化的综合干预措施，包括但不限于运动训练、教育和行为改变，旨在改善慢性呼吸疾病病人生理和心理状态，促进健康增益行为的长期坚持。为促进呼吸康复，本文将从疾病治疗到健康管理方面做出简要科普。
呼吸系统疾病治疗
呼吸系统疾病，可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行处理，也可以进行手术治疗，以免延误病情。
一、一般治疗。如果是细菌感染造成的，可以多喝温水进行缓解，也可以多吃润肺的食物，比如雪梨、枇杷等。另外，还要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张。
二、药物治疗。建议患者在医生的指导下，配合使用抗生素类的药物进行治疗，比如阿莫西林胶囊、罗红霉素胶囊等，也可以配合使用止咳的药物进行改善，比如氢溴酸右美沙芬颗粒、复方甘草片等。
三、手术治疗。如果患者的病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善，可以通过扁桃体切除手术等方式进行处理，对治疗疾病有一定的帮助作用。
呼吸系统疾病健康管理
一、室内环境方面。经有关研究显示，儿童哮喘发病率的增高同暴露在变应原的程度存在相关性，可能也适用于成年人。像居室中新的建筑材料，以及床垫、地毯、柜子、窗帘等家具的更新，那些长时间和自己父母待在一起的儿童，将无形中增加他们暴露在环境中的应边原数量。而对于哮喘患者来说，尘螨是特别需要注意的，因此怎样减少和室内尘螨的接触，是一种极其有效的预防对策。尘螨是造成哮喘的一种主要危险因素。
二、预防呼吸道感染，避免接触过敏原。天气较冷时，当人们吸入干燥的空气以及寒气时，对哮喘患者而言是极其不利的，因此要尽量注意在哮喘发作时避免外出。如若必须外出，则需要多穿几件衣服，出去之前多喝一些温水，最好是在外出时选择能够防雨和防风的衣服，以此帮助保暖。必要时可通过佩戴口罩或者戴上一条围巾护住自己的鼻子和嘴巴，尽量吸入温暖的空气，避免呼吸道直接暴露于寒冷的空气中。另外，可注射流感疫苗（针对于对流感疫苗不过敏者）。
三、适量运动。一些人会片面地认为，运动可能诱发哮喘的出现，因此就坚决拒绝和停止所有运动。事实上，这是一种极其错误的方式。因为运动对患者病情的控制有极大的帮助，还能够有效增强心肺功能。因此，如若已经是哮喘患者，就需要在咨询医生意见之后再选择适宜于自己的运动方式，因此说即便患上哮喘疾病，依旧可以照常运动。游泳不失为一种适宜的运动方式，主要是因为游泳时较多患者不会造成哮喘的出现，和有较多水分有关。
四、注重饮食。为了预防哮喘的发生，需要在日常中少食用一些辛辣油腻的食品，切记不可食用能够造成哮喘发作的发物或者食物，保持清淡并富有营养饮食。为了预防哮喘的出现，可多食用像萝卜、丝瓜等新鲜的蔬菜，以便产生不错的清肺、下气、化痰的功用，对于哮喘患者而言是极其有利的。也可以多食用一些像梨、香蕉、枇杷等新鲜的水果，以便降低腹压，保持大便通畅。同时，要注意补充钙质，以便获得抗过敏的功能，促进人们骨骼生长发育。所以，哮喘患者日常中可多食用一些含钙高的食品。但是需要注意的是，在补钙时选择海产品要注意防过敏。哮喘病人平日要多喝水，通过喝水能够促进于黏稠痰液的排出，补充水分并稀释痰液。注意少吃多餐进食，不要过饱。除此之外，为了预防哮喘的发生，饮食上还需注意食用易消化、足够热量的食物，忌酒及过咸食物，不可食用像蛋类、牛奶、鱼、虾、蟹等易过敏食物，多吃瘦肉，大豆等高蛋白食物。消化不良的患者要注意多吃维生素，做到少食多餐，补充大枣、番茄、青菜、胡萝卜、韭菜、南瓜等钙质食物。
经之前的有关研究显示，一些地区的哮喘患者数量同当地的食盐销售量表现为正相关的状态。哮喘患者日常中也应当注意少食用食醋等酸性食物，避免加重病情，不利于后期的治疗。
广西钦州市第一人民医院 张珊珊
