当通过规范使用口服降糖药，血糖控制仍不理想时，注射胰岛素就成为治疗2型糖尿病的必然选择。很多人可能不知道，注射胰岛素需要使用专用注射器。本文将简单科普胰岛素的注射技巧，让读者知道怎样正确使用胰岛素针头和注射器。
胰岛素的注射部位和方法
1.腹部。一般作为胰岛素注射的首选部位，因为腹部的脂肪较多，注射后胰岛素的吸收比较快速和完全，效果比较好。注射具体部位以脐部为中心，周围5cm外的部位为宜，多用胰岛素注射笔进行注射，将刻度调整至适宜的部位，笔尖轻轻抵住皮肤按下注射按钮并停留几秒，完成注射。
2.大腿外侧。一般作为次选注射部位，此处的皮下脂肪相对也较多，有利于胰岛素吸收，注射时需要轻轻地捏起皮肤，避免注射到肌肉层。用胰岛素笔参照腹部的方法进行注射。
3.臀部。在腹部和大腿等处不能注射时，可以选择臀部注射，不需要捏起皮肤，可以直接参照腹部方法进行注射。
4.上臂外侧。临床上较少选择该处作为注射部位，一般在其他部位都无法注射时才选用，因该处相对脂肪较少，吸收的速度较慢，也会容易发生吸收不完全。
胰岛素的正确使用方法
1.注射器操作。在注射胰岛素时，需要将胰岛素瓶装在注射器内，然后将注射器扎在手指上，用拇指将针头斜面向上，然后将注射器扎在皮下，注意不要扎在肌肉上，以免导致注射不准确。
2.调整注射时间。在注射胰岛素时，需要将胰岛素瓶装在注射器内，然后将注射器调整到所需要的位置，一般建议在饭后30分钟至1小时内注射，否则可能会导致胰岛素迅速排出体外，从而影响治疗效果。
3.观察并记录情况。在使用完胰岛素后，需要及时将瓶盖塞在注射器上，然后将注射器放在平坦的地方，并且要在固定的时间内观察并记录注射的情况，以便及时发现问题并及时处理。
胰岛素针的使用方法
1.首先把胰岛素笔芯放进胰岛素针里面，消毒胰岛素笔芯的头部，安装上针头，排空针头的空气，也就是可以每次设置一个单位，往前挤压，直到有胰岛素挤出针头为止，这个时候说明已经排空了空气。
2.设定胰岛素的需要量，设置完之后可以用75%的酒精来消毒要注射部位的皮肤，等酒精挥发之后拿起胰岛素针垂直进针，注射胰岛素直到有“咔哒声”，就说明已经完全注入了需要的胰岛素。
3.注意不能直接拔出胰岛素针，尽量在里面维持15秒之后再把针头给拔出，不用挤压、消毒注射部位的皮肤，这是整个胰岛素针的使用过程。
正确使用胰岛素注射器
1.注射胰岛素前先用肥皂将双手洗净。提前30-60分钟将胰岛素从冰箱中取出。因为刚从冰箱里拿出来的胰岛素温度比较低，注射时会引起疼痛。
2.胰岛素注射部位用75%的酒精消毒，消毒范围为直径5-6厘米，要等酒精挥发之后再进行注射。若是酒精从针眼进入到皮下，会加剧疼痛。
3.胰岛素注射部位宜选择松软、皮下脂肪较多的部位，如腹部、上臂外侧、大腿前外侧及臀部。一般在腹部注射疼痛感比上臂外侧轻。可采用腹部垂直皮下注射或以45度角皮下注射胰岛素，可以有效减轻疼痛感。胰岛素注射部位要轮换，一个月内不要在同一个地方注射，两个注射点之间最好间隔1厘米。
4.注射时用拇指、食指和中指提起约3厘米宽的皮肤，使皮下组织充分脱离肌肉组织。进针时要迅速而果断，因为进针越慢，疼痛感就越强，然后缓慢推动注射键，待推到底后留针至少10秒，按原进针方向，迅速将针拔出来，即注射胰岛素的时候，针头要快进快出。
5.注射完成后将针帽扣回针头上，并将针头取下，丢弃在加盖的硬壳容器中或医疗垃圾桶里。注射针头每次注射时都要更换，针头不要重复使用，否则针头钝化不仅注射时产生疼痛感、容易感染，还容易产生皮下结节，影响治疗效果。
6.胰岛素注射器和笔芯一定要专人专用，不能和其他人共用。
广西贵港市人民医院 李练忠
